بغض النظر عن المرحلة المرضية، فإن اتباع نظام غذائي صحي ونشاط بدني بشكل منتظم أمرمفيد. يساعدك الجري في الماء والسباحة وركوب الدراجات المائية على حماية مفاصلك وإزالة احتقان الأنسجة. غالبًا ما يؤدي التصريف اللمفاوي اليدوي وجوارب الضغط أيضًا إلى تخفيف الأعراض، ولكن لا يمكن منع تقدم المرض تمامًا بكل هذه الطرق.